Sağlıklı Beslenmeye Dair Bilinmesi Gerekenler
Son yıllarda sağlıklı beslenmeye yönelik farkındalığın arttığı belirten Uzman Klinik Psikolog Emine Akın Aytop, sağlıklı beslenme konusunun sosyal medyada ve günlük hayatta sık sık konuşulmasıyla ilgili açıklamalarda bulundu.
Sağlıklı beslenmeye çalışmak iyi ama…
Aytop, sağlıklı beslenmeye çalışmanın önemli olduğunu ancak bazı durumlarda bu konuda aşırı takıntıya dönüşebileceğine işaret etti. Kişilerin sürekli en sağlıklı yiyecekleri araştırdığını ve bu konuya fazla zaman ayırdığını belirten Aytop, bu durumun “Ortoreksiya Nervoza” adını verdiği takıntılı bir duruma dönüşebileceğini vurguladı.
İkili ilişkiler bozulabiliyor, sosyal izolasyona neden olabiliyor
Aytop, Ortoreksiya Nervoza’nın kişilerin sosyal yaşamlarını olumsuz etkileyebileceğine ve sosyal izolasyona neden olabileceğine dikkat çekti. Sağlıklı beslenme konusundaki takıntının dışarıda yemek yeme konusunda kaygı yarattığını ve kişilerin sosyal ortamlardan uzaklaşmasına neden olabileceğini belirtti.
Tedavi, multidisipliner bir yaklaşımla ele alınmalı
Ortoreksiya Nervoza’nın tedavisine multidisipliner bir şekilde yaklaşılması gerektiğini belirten Aytop, beslenme uzmanlarından, psikologlardan ve gerektiğinde psikiyatristlerden destek almanın önemli olduğunu vurguladı.
Mükemmeliyetçi bireylerde sıklıkla görülebiliyor…
Aytop, Ortoreksiya Nevroza’nın mükemmeliyetçi bireylerde daha sık görüldüğünü ve sosyal medyanın da bu durumu etkilediğini ifade etti. Belirli meslek gruplarındaki insanlarda bu takıntının daha yaygın olabileceğini söyleyen Aytop, tedavinin süreçte multidisipliner olarak ele alınmasının önemine değindi.
